Mitos y Realidades: "Tengo Hernias discales porque las he heredado de mis padres"

Hoy en nuestra sección de Preguntas al Experto vamos a tratar un tema muy común en consulta Dolor y lesiones de Espada y la influencia de la Herencia Genética

Pregunta del Paciente: ¿Esta es la herencia que me dejó mi madre? Refiriéndose a sus lesiones de columna vertebral 

Respuesta: Hablemos sobre la fascinante complejidad de la herencia genética y su relación con nuestra salud. Si bien es cierto que heredamos ciertos rasgos genéticos de nuestros ancestros, la idea de que la herencia determine completamente nuestro destino de salud es un concepto que necesita ser revisado.

La herencia genética influye en nuestra morfología y fisiología, y en ocasiones, ciertas condiciones pueden ser transmitidas de padres a hijos. Sin embargo, es importante recalcar que la influencia de los hábitos de vida es más significativa de lo que solemos pensar. Nuestros comportamientos, desde la postura hasta la alimentación y la actividad física, pueden impactar profundamente nuestra salud.

A menudo, lo que heredamos de nuestros ancestros no son solo genes, sino también sus patrones de vida. Estos incluyen hábitos posturales, elecciones alimenticias y niveles de actividad física. Mantener patrones similares puede llevar a desarrollar ciertas patologías de generación en generación, es lo que se denomina epigenética.

Una evidencia científica sólida respalda esta idea: estudios han demostrado que tener familiares activos aumenta la probabilidad de mantenerse activo, mientras que tener familiares sedentarios aumenta la probabilidad de adoptar comportamientos similares.

La herencia genética es una pieza del rompecabezas de nuestra salud, pero el estilo de vida juega un papel fundamental. Al tomar conciencia de nuestros hábitos y trabajar en mejorarlos, podemos influir positivamente en nuestra salud y bienestar, incluso si hay predisposiciones genéticas.

Recuerda, somos más que la suma de nuestros genes: nuestras elecciones diarias moldean nuestro futuro de salud de manera significativa.

¡Si tienes más preguntas, no dudes en compartir! Estoy aquí para ayudarte a navegar en este fascinante mundo de las lesiones de columna vertebral que tanto llegan a incapacitar a muchas personas.